彼氏に「酒癖が悪い女は嫌いだ」と言われる前にお試しを
彼氏から酒癖が悪いから別れようと言われ・・
今日はお酒にからんだ体験談をお話しようと思い立ちました。
私の体験談ではありません。私は酒癖悪くないので(‘-‘ *)uhu
なぜ記事にしようと思ったのかというと、昨年の年末から年明けにかけて、お酒が原因で別れた方からの相談が立て続けにあったからです。
男性だけじゃなく、女性の方が多かったので少々驚きました。
彼から「酒癖が悪いのが嫌だから別れたい」と言われたそうです。
お酒を飲むこと自体は悪いことではありません。
女性ががほんのりと酔ったくらいであれば男性からは可愛く見えるし、普段はツンデレな彼女が酔った時は甘え来てくれるとギャップ萌えもありますよね。
しかしながら、飲み方が悪い方に流れてしまったら、別れる原因を自ら招いてしまうことにもなり兼ねません。
愚痴が長い、絡む、暴言を吐く、泣く、大声で騒ぐ、最悪吐いちゃったり、、
普段しっかりしてる彼女がこのような状態になったら彼氏がドン引きするのも無理はない話です。
相談のあった方も、酔った勢いで失言したのがお別れの引き金になってしまいました。
体調やその日の気分にもよるのでしょうが、心の奥に溜まっていた不満、本音がお酒が入ったせいで出てしまったのです。
彼と別れて以来、お酒は止めているとおっしゃっている方も居ました。
復縁に向かって行くには酒癖が悪いというマイナスイメージをまず払拭しなくてはいけませんよね？
断酒というやり方はシンプルで始めやすい方法ではありますが、その反動でリバウンドするという話もよく耳にします。
習慣を変えて酒癖の悪さを改善することはできないのでしょうか？
友人が実践した酒癖の悪いのを治す方法
ここから紹介する方法は、あくまで個人的なもので、私の身近にいるお酒のみの友人が実践した例です。
アルコール依存のように病的に進行している場合は、アルコール専門外来等の医療にお願いするしかないですが、軽度の酒癖が悪いくらいなら軽減させることは可能です。
友人がやったことは以下の3つです。
1，自分が酔っ払う酒量を知る
2，お酒を飲むペースを落とす
3，自分が酔っ払った動画を撮る
一つ目はまず自分に合ったお酒の適量を知ることです。
自分が酔いがまわる一歩手前は何杯目くらいからか知ってますか？
はっきりしないのであれば、よく一緒に飲んでる仲間や家族から聞いてみるといいでしょう。
私のお友達は、悪酔いする危険ラインを超えないように焼酎4杯目（焼酎が好きな人なので）から以降は「水」をオーダーするようになりました。
このように意識のあるうちに予防策を講じておくことです。
2つ目の【お酒を飲むペースを落とす】はとても重要です。
私の周りの酒好きの人を見ていていつも思うのは、とにかく飲むペースが異常に早いんですよね＾＾;
観察してると、飲んでばかりでお料理の方をあまり食べてないんです。
なんでだろう？
飲み会で集まってるんだから飲んで当たり前なのかも知れませんが。
私は食べてちょっと飲んでまた食べて・・のような順番で、合間におしゃべりします。だからそこまで酔わないんです。
一時間もするとお腹もいっぱいになるので、あとはゆっくりペースでチビチビ飲むくらいです。
一方で、お酒好きな人ってはじめから終わりまで飲むペースが変わらなくないですか？むしろ、スピードアップしているような気もします。
満腹になると飲めなくなるからでしょうか？意識してやっているんだとしたらすごいなって思います。
ということで、2つ目の方法は飲むペースを落とす、そのためにはしっかり食べることです。
つまり、1と2の方法を合わせ、まずしっかり食べる⇒お酒以外のドリンクを挟みながらお酒を飲む！
これで悪酔いしないように時間稼ぎします。
最後は酔っ払った自分の姿を『録画』して自分で見ることです。
効果が最も高いと思われる方法がこれです。自撮りはできないので録画は誰かに頼みます。
本人は酔った姿を客観的に見ることはできないわけですから、どれだけ迷惑をかけているか、恥ずかしい姿を知らないのです。
ですので自分の目で見て認識させることで、自発的にお酒をセーブするようになります。
私のお友達の酒癖の悪いのが良くなったのも動画作戦でした。
お酒が大好きで、毎日の晩酌と気が置けない仲間との飲み会を楽しみにしてる彼女。
しかし、飲み会の次の日は自分でもビックリするようなことが時々あるそうで。
目が覚めると何処でブツけたのかケガをしていて血まみれになっていたり、道ばたで寝てたりすることもあったとか・・。
本人は「前日の記憶が全くないのよ」って普通に話してるんですね＾＾;
こういった経験がない私には、とてもこわいです。1度や2度ではないのでいつか、事故に巻き込まれたりするんじゃないかと心配していました。
ところがです。
ある日、一緒に飲んでた仲間の一人が酔っ払った友人の動画を撮り、翌日それを見せたんです。
まともに歩行することも出来ず、ヨレヨレになっている様を見た友人は「さすがにこれはやばい！」とかなりのショックを受けました。
その後は真剣に飲み方を変えようと前述した1と2の方法を取り入れるようになったのです。
今は意識のあるうちに家に帰っているそうです。
【自分の酔っ払い動画を見る】
これは名案だと思います。
酒癖が悪いと自覚がある方、治したいと本気で思ってる方は一度試してみてはいかがでしょうか？
ハメを外すときは派手に外す。でも大事な日はセーブする メリハリもあってきっと自信が持てるようになりますよ。
※あくまで個人の見解です。
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