• 2018.8.8
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彼氏がいるのに不安になるのはなぜ?

女性からの相談メールを読んでいるとあろ特徴があるんです。

「不安になってしまい・・」って言葉がよく出てくるんですよね。

お互い好きで付き合っていて、彼氏も自分のことを愛してくれているはずなのに、あることがキッカケで不安な気持ちになるようです。

最初の頃より冷めてしまったのではないか?本当に自分のことを愛してくれているのか?
彼氏の些細な変化から不安になってしまう。

そしてその不安が二人の関係に影を落とし、うまくいかなくなることもあります。

『不安の正体』ってなんなのでしょうか?

【女性はどうして不安になるの?原因はなんだろう?】

1.自分に自信がないから

不安になる原因として多いのが、自分に自信がないことです。
あなた自身は彼のことを好きだけれど、自分に自信がないせいで愛されること自体に不安を感じています。

他の女性と自分を比べて、もっとステキな女性がいるのにどうして私を選んでくれたのだろうか?などと勝手に不安がってしまうのです。

2.恋人らしいことができていない、彼に相応しくない?

周りはステキなカップルなのに、自分の理想とはかけ離れた恋愛だと不安に感じてしまいます。
家デートばかりだったり、外でいちゃつくことを彼氏に嫌がられたりすると、「本当に私のことが好きなの?」と疑いたくもなります。

3.微妙な変化を感じ取ってしまう

女性はもともと男性と比べても勘が鋭いです。
付き合い始めの頃はこまめにLINEをくれたり、「好きだよ」と言葉で愛情表現してくれていたのに、付き合いが長くなるうちにそういったきめ細かさはなくなっていきます。

別に気持ちが冷めたわけではなく、関係が落ち着いてきている証拠なのに変化を受け入れられないため不安に感じてしまうのです。

4.恋愛のトラウマがある

過去にひどい恋愛経験があると、ちょっとしたことから彼氏のことを疑ってしまいます。浮気をされたことがある、理由なくフラれたことがあるなどの恋愛の経験から、また同じように傷つけられるかもと不安になってしまいます。

【不安から彼を冷めさせてしまうNG行動】

不安にかられる要素はいろいろあるのですが、間違ったやり方で彼を試して逆に二人の関係を悪くしてしまうことがあります。

こんな行動とってませんか?

1.他人と比較してしまう

他のカップルの付き合い方と比べて羨ましがったり、同じようなことを彼に求めるのはNGです。過去に付き合った男性と比較するのは、男性としてのプライドも傷つけてしまいます。「じゃあ別れようか?」と言われてしまいかねません。

2.愛情を測ろうとする「別れた方がいい?」

「本当に私のことを愛しているのなら〇〇して」のような要求は、彼氏からしたら面倒な課題です。
小さなワガママは可愛いでしょうが、相手の状況を考えていない一方的な要求はNGです。

「別れた方がいいんじゃない?」なんて心にもないことを言って墓穴を掘ってしまう例もけっこうあります。
大人なら自分が放った言葉に責任を持ちましょう。
このような例は反対に「こんなに大切に思っているのに、何で分かってくれないんだ?」と彼氏も不満を抱える原因になりかねません。

俺よりもっといい人が居るよ」

お別れの時彼にこんなこと言われなかった?

3.突然不機嫌になる・黙る

不安になりがちな女性によくあるのが突然不機嫌になったり、黙り込んでしまうことです。
男性は「どうして不機嫌なのだろう?」とその理由が分かりません。最初のうちは機嫌を取ろうとするでしょうが、何度も繰り返すうちに「またか…」と彼はうんざりしてしまうでしょう。

不安の原因とNG行動を見てきましたが、そもそも不安に陥ったりしなければ問題はないのですよね^ ^

不安のもとを退治するにはどうすればいいのか?いくつか挙げておきますので試してみてください。

【不安はこうして解消しよう】

1.素直に気持ちを伝える

こんなに不安なのに!分かってよ!と押し付けるような愛情では彼からしたら重たいです。
それよりもこういうことをされると不安になるなど具体的に彼氏に伝えてみましょう。
女性は「言わなくても分かって欲しい」と思ってしまいがちですが、男性は「言わないと分からないよ」という人が非常に多いものです。溜め込んでしまう前に、不安になった時にすぐに伝えるのがベストです。

2.ギブアンドテイクな付き合いをする

彼はちゃんと愛情表現をしているのに、実はあなた自身が気付いていないだけかも知れません。
些細なことでもいいので、彼に何かしてもらったら、あなたも愛情のお返しをしてみて下さい。言葉では愛情表現をしてくれないけれど、いつも手をつないでくれる、デートの帰りに送ってくれるなど自分では気付かないような小さなことがきっとあります。
小さなことの積み重ねが二人の関係を深めていくものです。

3.依存しすぎない

恋愛に対する依存度が高い人は、彼に対して不安を抱きやすいものです。あなたの人生は彼がいないと成り立たないのでしょうか?そうではないのなら、彼がいない時にも自分ひとりの時間を楽しみましょう。
恋愛依存度が下がれば、彼への不安も少しずつ減っていくものです。

4.自分に自信を持つ

何よりも自分に自信を持って、彼と付き合うことです。自分では分からないような魅力を、彼は知っているからこそ付き合っているのです。それは事実なのですから、もっと自信を持ってみてください。
そして自分を愛してくれている彼を信じることです。不安になるとつい束縛したくなりますが、信用しないことには何も始まりません。

<まとめ>

恋愛中に彼氏に不安を抱く女性というのは、とても多いようです。ですがせっかく好きな人と両思いで交際しているのに、不安になってばかりでは楽しむことができません。
「彼に愛されている私」に自信を持って、もっと楽しい交際をしてみてくださいね。

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